「野球選手の障害予防、育成プジェクト」

2022年12月13日

12月11日、「野球選手の障害予防、育成プジェクト」のサポートに行ってきました。

 

今年も「野球選手の障害予防、育成プジェクト」のエクササイズ指導に行ってきました。

このプロジェクトは中高生の野球少年を対象に、ケガの予防や正しい動きを身に付けて競技能力の向上を目的に数年前から開催されています。

今年は「野球が上手くなる身体作り～中心を崩さず伸びやかに動く～」をテーマに投げる、打つ、走る どの局面においても中心を崩さない重要性を感じてもらうために、BCエクササイズに取り組んでいただきました。

プレーのパフォーマンスを向上させるために本当に必要なものは何か。エクササイズを通して自分で探し、感じること、新たな感覚の気付きがとっても大切です。

「あっ、この感覚か!」というものを少しでも感じてもらっていたら幸いです。

受講した選手の皆さん、しっかりこの冬に取り組んで新たな世界を感じてください!