腰痛

  • 慢性的な腰痛に悩まされている
  • ぎっくり腰になって動くのが辛い
  • 長時間同じ姿勢でいると腰が痛い
  • スポーツをしていて腰痛になった
  • レントゲンや検査で異常がないと言われたが症状が続く

腰痛の原因は局所だけではありません

根本原因を改善して早期回復 へ !

腰痛について | 奈良市 光鍼灸整骨院

立ったり、座ったり、歩いたりなど、ほとんどの行動は腰を起点に動きます。背骨はとても複雑な構造になっているため、どこかにちょっとした歪みが生じただけでも不調の原因となります。腰には常に負担がかかり、その悲鳴が腰痛というサインになって現れます。

 

腰痛が起こる原因 

腰痛には様々な原因がありますが、最も多いものに、筋肉や骨格から由来する腰痛と背骨(脊椎神経)から由来する腰痛があります。

筋骨格系の腰痛は、腰を支える筋肉や背骨、骨盤に負担がかかり緊張や炎症を起こします。

背骨(脊椎神経)から起因する腰痛は、腰椎にかかる負担により中の脊椎神経が刺激されて痛みや痺れを伴う炎症を引き起こします。

 

いずれも、長時間同じ姿勢で作業を続けることが多いとか、重いものを持つ仕事や、姿勢の悪さからくる体の歪みが筋骨格系や背骨に負担をかけて発症します。

例えば・・・

足首が硬いと地面と繋がる下腿に不自然な捻じれが生じ、その捻じれが骨盤まで伝わり腰痛 の原因となる。

腕の力みが肩甲骨を伝わって、肋骨とそれにつながる背骨に捻じれを生じ、腰椎に負荷がか かり腰痛の原因となる。

 

最近では精神的なストレスや自律神経などの心因性の不調も、腰痛の原因として重要視されています。

腰痛を放っておくと!?

腰痛が起こるには体のバランスが崩れて、歪みを起こしている状態になっています。そのために背骨や筋肉に負担がかかっているのですが、これを我慢して放置していると背骨が変形したり、そのために神経痛が出たりします。

特に背骨の変形は、一度変形したら元に戻らない不可逆性ですので注意が必要です。また、姿勢が悪くなると、その歪みが体の捻じれとなり、膝や股関節の痛み、肩こりや頭痛、内臓の不調といった症状も出てきます。

軽い症状のうちでも放置せず、できるだけ早期の治療が必要です。奈良市にある光鍼灸整骨院では、腰痛の根本治療を行っています。腰痛でお悩みの方は、お早めにご相談ください。

 

腰痛の改善ポイント | 西木辻町 光鍼灸整骨院

腰痛を改善させるにはいくつかのポイントがあります。                                                           まず、腰に負担をかけている生活習慣や労働環境の見直しです。柔らかいソファで長時間座っていたり、職場のデスクやイスの高さが合っていないなどありませんか ? いつもの゛慣れた環境゛が腰痛の原因となっていることがあります。                           

体の歪みの原因となる「姿勢」や「身体の合理的な動かし方」の改善必要になります。

「姿勢」は静止時や動作時に背骨や筋肉に負担をかけない、重力に対して最も安定した状態で体を維持するために必要です。            

「身体の合理的な動かし方」は、間違った体の動かし方で無理に筋肉や関節に負荷をかけないようにするために必要です。      

自らの姿勢や動き方が直接腰痛に繋がります。これらはほとんど無意識に行っているので、悪い姿勢や正しくない体の動かし方をしていても、自覚がないことがほとんどです。

光鍼灸整骨院では施術により正しい「姿勢」を取り戻し、「合理的動作」をエクササイズによって指導いたします。これによって腰痛になりにくいお体になって頂けるよう改善に導きます。

光鍼灸整骨院の腰痛の施術方法

光鍼灸整骨院では「BCトータルバランスシステム」で腰の痛みをバランスを整える施術によって改善いたします。

腰痛はどこからの影響を受けているのか?なぜそのような歪みを起こしているのかなど、専用の検査機器によりバランスを測定し根本的な原因を究明し改善に導きます。