奈良市の光鍼灸整骨院では体幹バランスを整え姿勢・骨盤の不調の原因を根本から改善します！

多くの痛みの原因は日常の

動作や姿勢によるものです

姿勢や骨盤の歪みをそのままにしておくと・・・?

 

カラダの歪みは様々な異常を引き起こします。

日頃、無意識に何気なくしている姿勢や仕事での動きのクセ。日常生活上の゛いつものこと゛が何年も続いて少しずつ身体の歪みを生みます。それが、いつの間にか腰が痛い、首が痛い、肩が挙がらないなど、様々な身体の不調を引き起こします。

 

猫背やスマホ首・・・

長時間のデスクワークやスマホの画面を見ていたりと、現代では前かがみの姿勢になっている時間が多くなりがちです。通常、腹筋や背筋が働くことにより姿勢は保たれますが、前かがみの姿勢では腹筋や背筋は使われません。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そのため、前かがみの姿勢が習慣化すると、姿勢保持のために働く腹筋や背筋が衰えて「猫背」になってしまいます。

 

首(肩)、腰、膝の痛み・・・

背骨や骨盤は建物に例えると、大黒柱であり基礎となる土台です。人の体も建物と同じ構造物で、柱(背骨)や土台(骨盤)が歪むとそれを支える筋肉や関節に負担がかかり、首(肩)、腰や膝に痛みがでてきます。　　　　　　　　　

 

 

このほかにも、内臓の不調、生理痛、月経不順、便秘、冷え性などなど。これらの不調のほとんどに姿勢や骨盤の歪みによる素因が大きく関わってきます。

 

姿勢や動作のバランスが崩れると「痛み」に繋がります。

人は日常的に無意識に動いています。その無意識の動作や姿勢の「クセ」から身体に負担をかけます。

姿勢や動作のバランスが崩れると、正しい身体の使い方ができなくなり、関節や筋肉に無理が生じ余計な負担がかかってしまいます。

筋肉や関節の負荷が大きくなると、炎症を起こし痛みや腫れ、痺れなどが生じます。

痛みや痺れを取るには、「正しい姿勢」、「正しく動ける」ことが必要となります。

 

 

姿勢や骨盤の歪みを改善するには、まず現在お身体がどのような状態にあるかを正しく把握する必要があります。

なぜならば・・・

骨盤は「骨盤」単体だけでは歪みません

骨盤の歪みというのは、骨盤と繋がる股関節や脊柱のアンバランスによって骨盤全体が前後や左右に傾きます。これが骨盤周囲の正しく動くという機能的な部分の妨げになるのです。

骨盤を含む身体全体の関連性が重要です。

上記などの理由から、原因は単独で存在することは少なく、複数の要素が複雑に絡み合っているので、身体全体の状態を正しく把握する必要があります。手や足の位置や首から背骨全体の湾曲、肋骨と肩甲骨の関係性など、「骨盤」1つ変えるのにも様々な部位が関連しています。　　　

 

光鍼灸整骨院では「キネティックラボセンサー」によりお身体のバランス、歪みを検査し状態を把握します。これにより手足の動作のクセ、骨盤の歪んでいる方向などを見極め、歪みや捻じれといった力の流れを　「正しい方向」に整えて姿勢や骨盤の矯正を行います。

手、足、体幹それぞれがすべて協調し、全身が整うことが本当の改善に繋がります。

 

正しい「姿勢」を指導いたします

ただ良い姿勢を意識する、それだけでは中々正しい姿勢を身につけるのは困難です。　　

体の偏りをなくし歪みを整えることによって、はじめて正しい「姿勢」をとることが可能となります。

光鍼灸整骨院では正しい「姿勢」と正しく「立つ」「座る」「歩く」ためのエクササイズを指導いたします。

思い通りに動く体幹と正しい動き方を身につけて、痛みのでにくい日常生活を送るお手伝いをさせていただきます。

 

 

　　　　

 

 

光鍼灸整骨院では「BCトータルバランスシステム」で姿勢や骨盤の歪みをバランスを整える施術によって改善いたします。

姿勢や骨盤の歪みはどこからの影響を受けているのか?なぜそのような歪みを起こしているのかなど、専用の検査機器によりバランスを測定し根本的な原因を究明し改善に導きます。