奈良市の光鍼灸整骨院では体幹バランスを整え、腰痛や肩こり、膝の痛みの原因を根本から改善します！

2025年05月7日

5月4日5日に開催された「奈良県陸上競技選手権大会」のサポートへ行ってきました。

 

毎年GWにロートフィールド奈良で開催される今大会のサポートに今年も行ってきました。

2日間で約120名の選手にご利用いただきました。

選手のケガや障害に対する施術、コンディショニング等を専用ブースで行います。

今年は、例年に比べて気温が上がらず、日陰では肌寒いほどの環境でした。

そのためか、当日肉離れなどの症状を訴える選手が多かったように思います。

BCトータルバランスシステムはケガに対する施術だけでなく、バランス改善による

競技能力向上やシステム独自の動作分析による動きの改善のためのアドバイスもさせていただ

いています。

次回は5月30日より始まる、陸上競技奈良県インターハイ(ロートフィールド奈良)でも施術ブー

スを設けます。(もちろん無料です。)

選手の方ならどなたでも受けていただけます。お体の不調がある方、コンディショニングや

パフォーマンスアップを期待している方。お待ちしていますので、ぜひお越しください。

応援しています!

 

 

 

 

 

 

 

2025年02月26日

今回は、打撲に対する当院の施術方針をご紹介します。

 

打撲というと、冷やしたり圧迫したりして治るまで安静にするしかないと思っていませんか?

当院の施術方針は、一般的に常識とされるものとは異なる方法で打撲の早期回復を目指します。

 

まず、「炎症」に対する考え方の違いからご説明します。

 

一般的に打撲や捻挫をした場合、RICE処置（安静・冷却・圧迫・挙上）というものが行われます。

 

炎症とは？

炎症は以下の5つの症状で表れます：

 

1.発熱

2.発赤

3.腫脹

4.疼痛

5.機能障害

 

通常、炎症に対する処置は、冷やして圧迫(テーピング固定等)するのが一般的です。　　血流を制限し、炎症と腫脹(腫れ)を抑える目的で行います。　　　　　　

 

しかし、当院ではこの方法とは異なるアプローチを取ります。

 

当院では、冷却も圧迫(テーピング固定等)も基本的にしない方針です。

(必要だと判断した時はこの限りではありませんが、まだほとんどありません。)

 

その目的は…

 

最大限に自然治癒力を働かせるためです。

 

冷却や圧迫は炎症を抑える一方で、血流を制限し、軟部組織の緊張を生じて組織の回復を妨げる可能性があります。

 

「炎症」とは、損傷した組織を回復させるために必要な生体の反応です。

 

そのため、

 

炎症は受傷と同時にすみやかに起こり、回復とともにすみやかに消失する　

のが正しい炎症反応と捉えています。

 

受傷後に炎症反応を必要以上に抑えないことが重要です。

 

しかし、ただ冷却や圧迫をしないだけ、というわけではありません。

痛みによって歩けない、腫れてズキズキ痛むなどの症状に対して、冷却や圧迫固定をせず、症状を改善させる必要があります。

 

自律神経による炎症の促進と抑制

自律神経も炎症反応の回復に重要な役割を果たします。自律神経系のバランスが崩れると、治りが悪くなったり炎症の慢性化に繋がるため、適切に働く調整が必要です。

 

当院の施術

当院の施術では、全身の偏りを改善し、重心バランスや自律神経の機能を整えます。

患部の筋緊張を緩和し、疼痛や血流を改善します。全身と患部のストレスを軽減し、

適切な炎症反応を調整することで、安静にするだけでなく、積極的に打撲の早期改善を図

ります。

 

※当院の方針をすべてのケースで推奨しているわけではありません。怪我の処置には専門的な知識と経験が必要です。応急処置が必要な場合は、十分な知識を持った方の指示を仰ぐか、接骨院や適切な医療機関にお早めに受診してください。

 

2025年02月12日

こちらの写真を見てください。女性が米俵を5俵背負っています。

1俵約60Kgですが、実際は2俵はもみ殻が入っていたそうですが、それでも180Kgは担いでいることになります。

これは山形県の庄内地方で米を運搬する仕事をしていた小柄な女性の写真ですが、現代の一般男性でも、かなり難しいのではないでしょうか。

では、なぜこのようなことができるのか？

それは「軸」と「重心」です。

自分の重心の中心を理解し、しっかりした軸を持っていたからこそ、そこに重い物を載せて

軸で支えることができたといえます。

筋トレや特別なトレーニングをしていたわけではなく、昔の日本人なら普段の生活で

身に付けていた身体操作であったと考えられています。

これは、現代の便利な文明に慣れた我々が失った能力なのでしょうか。

いえ、そうではないと思います。

今でも、自分の重心を理解し、正しい姿勢と身体感覚による軸を身に付けることができれば、この女性のようにとんでもない力を発揮したり、単純な筋肉による力ではない力を出すことができます。

そうすれば、スポーツをしている人ならば新たな身体感覚による運動能力の向上や、筋力トレーニングが難しい高齢者の方であっても、今よりもふらつかず、しっかりと歩くこともできるようになります。

当院では、ＢＣトータルバランスシステム よる施術とＢＣエクササイズによって、これらのことを実践しています。

この施術を受けていただいた患者さまは、体のブレやふらつきのテストをするとほとんどの方がピタッと動揺がなくなります。

これは、施術により身体のクセや偏りが改善され、軸と重心が整うためです。

本来持っている能力を発揮することによって可能となります。

また、ＢＣエクササイズ に取り組んでもらうことにより、ご自身でも 軸や重心を整えたり、単純な筋力だけに頼らない全身を使った力の使い方を獲得できるようになります。

このように、当院では施術とエクササイズ指導により、昔の日本人を取り戻すことで

痛みのない健康な身体、スポーツの競技能力向上を目指しています。

ご興味のある方は、いつでもお気軽にご相談ください。

2024年06月14日

奈良県陸上インターハイサポート

 

5月31日から6月2日に行われた奈良県陸上競技インターハイのサポートに行ってきました。

5月初旬の陸上競技奈良県選手権に続いて今年2回目のサポートとなります。

今年も3日目は雷雨で一時中断、順延となりましたが多くの選手の方にご利用いただきました。

大会中は例年よりも寒暖差がある中でコンディショニングを調整するのは難しかったと思いま

すが、障害の施術、パフォーマンス向上に繋がるよう精一杯サポートさせていただきました。

2024年05月10日

陸上競技奈良県選手権サポートしてきました

 

5月4日、今年も陸上競技奈良県選手権のサポート活動に行ってきました。

肌寒さは感じるものの快晴の天気のもと、選手の皆様のコンディショニング

怪我、障害の施術をさせていただきました。

私が所属しているキネティックフォーラムでは「BCトータルバランスシステム」

という施術によって身体解析、施術、エクササイズを包括的におこないます。

システム独自に開発されたセンサーによる検査によりお身体の状態を

正しく解析し、深層に届く施術で痛みなくソフトに根本原因を改善します。

施術後は身体の歪みや合理的動作を獲得するエクササイズの指導もさせていただきます。

選手の方々のパフォーマンスアップに貢献できるようこれからもサポートを頑張らせて

いただきたいと思います。

次は5月末から始まる奈良県陸上インターハイサポートに参加予定です。

 

2023年05月30日

陸上競技奈良県インターハイのサポートに行ってきました

 

5月26日～28日に行われた陸上競技奈良県インターハイのサポートに行ってきました。

奈良県選手権と同じく鴻池陸上競技場にて、試合前、試合後の選手にBCトータルバランスシステムを受けていただきました。

大事な試合の前ということで緊張感をもって真剣に施術をさせていただきました。

少しでも選手のお力になれいてれば幸いなのですが。

今後も怪我やコンディショニングで不安を抱える選手の方々に精一杯のことができるように

日々精進していきたいと思います!

 

2023年05月9日

奈良県陸上競技選手権のサポートに行ってきました

 

5月4日5日と奈良県陸上競技選手権のサポートに行ってきました。

鴻池陸上競技場の一角にブースを設置し、お越しいただける選手に

BCトータルバランスシステムによる施術を受けていただきます。

選手はケガや体の不調、コンディショニング、パフォーマンスアップなど

様々な目的をもって施術を受けに来られます。

今年も2日間で100名以上の選手にご利用いただきました。

次回は5月26日～28日に行われる陸上競技奈良県インターハイのサポートがあります。

選手の皆様に負けないぐらい精一杯サポートさせていただきます!

 

2022年12月13日

12月11日、「野球選手の障害予防、育成プジェクト」のサポートに行ってきました。

 

今年も「野球選手の障害予防、育成プジェクト」のエクササイズ指導に行ってきました。

このプロジェクトは中高生の野球少年を対象に、ケガの予防や正しい動きを身に付けて競技能力の向上を目的に数年前から開催されています。

今年は「野球が上手くなる身体作り～中心を崩さず伸びやかに動く～」をテーマに投げる、打つ、走る どの局面においても中心を崩さない重要性を感じてもらうために、BCエクササイズに取り組んでいただきました。

プレーのパフォーマンスを向上させるために本当に必要なものは何か。エクササイズを通して自分で探し、感じること、新たな感覚の気付きがとっても大切です。

「あっ、この感覚か!」というものを少しでも感じてもらっていたら幸いです。

受講した選手の皆さん、しっかりこの冬に取り組んで新たな世界を感じてください!

 

2022年06月10日

陸上競技奈良県インターハイサポートに行ってきました。

 

6月3日～5日にかけて開催された陸上競技奈良県インターハイのサポート活動に行ってきまし

た。

こちらも毎年参加させて頂いていますが、3日間とも晴天に恵まれ天候のコンディションが

良い状態で行われました。

少し身体の冷えが懸念される選手もいましたが、特に大きな怪我なく終えることができまし

た。

この時期はだんだんと暑くなってくる時期なので、試合の合間などで薄着でいると体を冷やし

いざ全力で動くと思いがけない怪我をすることがあります。

 

今回は体幹の上下の緊張を感じることが多く、腹部が抜けている選手が比較的多かった印象で

す。

選手に体幹の「縦の力」をお伝えさせていただくことが多かったと思います。

合理的動作にはこの「縦の力」が必要不可欠です。パフォーマンスアップのためにも、試合前

の施術でもこれを強く意識して行いました。

今後も選手の皆様のお力に少しでもなれるよう精進していきたいと思います!

 

 

2022年05月16日

去る5月5日、奈良県陸上選手権大会のサポートに行ってきました。

 

今年も五月晴れの中、ロートフィールド奈良(鴻池陸上競技場)にて、選手約76名の

施術をさせていただきました。

今回は大きなケガの選手は少なかったですが、特に下半身の症状を訴える選手が多かった

と思います。疲労を訴える選手も例年より多かった印象ですが、今年はコロナ禍の中でも

通常どおり競技会が開催されることも多く、疲労を蓄積している状態の選手が多かったと

思います。また、利用者の方にコンディショニングUPや競技能力向上の効果が浸透して

きているため利用が増えているのではないかと感じました。

BCトータルバランスシステムは身体のバランスを整え、本来あるべき状態に改善

します。

これからも、選手の皆様を全力でサポートいたしますので、少しの不調でもお気軽に

ご利用ください!

 

 

 

次は6月3～5日に開催される奈良県陸上インターハイのサポートが予定されています。

それに伴い、一部診療予定の変更があります。

詳細についてはまたホームページ上でお知らせさせていただきます。