奈良市の光鍼灸整骨院では体幹バランスを整え、腰痛や肩こり、膝の痛みの原因を根本から改善します！

2019年03月30日

春はぎっくり腰＆寝違えに要注意!の季節です。

 

今年もこの時期がやってきました 。

当院では毎年お伝えしていることですが、春はぎっくり腰と寝違えが多発する傾向にあります。ご注意ください!

 

考えられる原因は様々ありますが、寒暖差に気を付け、お体を冷やさないように気を付けてください。また、暖かいといっても急にいつもより動かないようにご注意ください。

長い冬の間に体は固まったまま。暖かくなって動きやすくなると知らない間に冬期よりも運動量が増えます。自分ではそれほどと思っていても油断大敵!いつもより慎重に徐々に体を慣らしていきましょう。

またこの季節は内臓の疲れや環境の変化による心身の不調が重なる時期でもあります。体調管理とリラックスも心掛けてください。

当院ではぎっくり腰や寝違えの施術も対応しております。

強い刺激が不安な方も安心して受けられるソフトな手技や鍼灸治療でお一人ずつに合った施術です。
どうぞ早目の施術をおすすめします!