奈良市の光鍼灸整骨院では体幹バランスを整え、腰痛や肩こり、膝の痛みの原因を根本から改善します！

2023年04月18日

2023年GWと5月の営業予定のお知らせ

 

GWと5月の営業予定は下記の通りとなります。

4月29日(土)　通常営業

5月  3日(水)　通常営業

       4日(木)　休み　(奈良県陸上競技選手権サポート)

       5日(金)　休み　(奈良県陸上競技選手権サポート)

       6日(土)　休み

 

     26日(金)　午前休み　(陸上競技奈良県インターハイサポート)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　           午後営業　　　　　　

     27日(土)　   休み      (陸上競技奈良県インターハイサポート)　　　

    

     以上となります。

     ご迷惑をお掛け致しますが、ご了承の程よろしくお願い申し上げます。

 

 

2023年03月8日

3月21日(火・祝)は祝日ですが全日営業いたします。

 

3月21日(火・祝)は営業いたします。

だんだんと春らしく暖かくなってきて、動きやすくなってきました。

しかし、3～4月はぎっくり腰や寝違いが増える時期でもあります。

特に冬の間、あまり体を動かしてなかった方は要注意です。

少しでもおかしいなと感じたら、お早目にお身体を修正しましょう!

 

営業時間

午前　 9:00～12:00

午後  15:30～19:30

2023年01月25日

2月11日(祝・土)　臨時営業いたします。

 

2月11日(土)は祝日ですが営業いたします。

冬の寒さも本番です。冷えに負けないように体調管理くれぐれもお気を付け

くけださい。3月からは寝違いやぎっくり腰などが増える傾向です。

しっかり今のうちからお身体を整え準備しておきましょう。

 

 

2022年12月13日

12月11日、「野球選手の障害予防、育成プジェクト」のサポートに行ってきました。

 

今年も「野球選手の障害予防、育成プジェクト」のエクササイズ指導に行ってきました。

このプロジェクトは中高生の野球少年を対象に、ケガの予防や正しい動きを身に付けて競技能力の向上を目的に数年前から開催されています。

今年は「野球が上手くなる身体作り～中心を崩さず伸びやかに動く～」をテーマに投げる、打つ、走る どの局面においても中心を崩さない重要性を感じてもらうために、BCエクササイズに取り組んでいただきました。

プレーのパフォーマンスを向上させるために本当に必要なものは何か。エクササイズを通して自分で探し、感じること、新たな感覚の気付きがとっても大切です。

「あっ、この感覚か!」というものを少しでも感じてもらっていたら幸いです。

受講した選手の皆さん、しっかりこの冬に取り組んで新たな世界を感じてください!

 

2022年12月13日

2022-2023年　年末年始のお知らせ

 

日ごろより光鍼灸整骨院をご利用いただき誠にありがとうございます。

年末年始の予定は下記のとおりとなります。

ご不便をお掛け致しますが、何卒よろしくお願い申し上げます。

今後とも光鍼灸整骨院をよろしくお願い申し上げます。

 

12月

        29日(木)　             通常営業(保険可)

        30日(金)                通常営業

        31日(土)～4日(水)　休み

1月     5日(木)　             通常営業(保険可)

　　    9日(月・祝)          通常営業

 

 

2022年11月1日

令和4年11月23日(水)　通常どおり営業いたします。

 

11月23日(水)は祝日ですが、全日営業いたします。

秋の気配も段々と深まり、寒さが少しずつ身にしみる季節になってきました。

今年は長かった夏のせいで、身体と季節の気温の移ろいがうまくマッチしない方が

多かった気がします。

その影響はここ最近の急な気温の変化で、より一層強くなるおそれがあります。

そのような時は急性の痛みが起きやすいので、前もっての体調の調整をおすすめいたします。

これから本格的な冬に入る前に、一度施術にご来院ください。

2022年10月3日

10月10日(月)　臨時営業のお知らせ

 

10月10日(月)スポーツの日は祝日ですが営業いたします。

秋の気配も深まりつつありますが、急な冷えは体調を崩しかねませんので

十分にお気を付けください。

首の寝違いや急性の腰痛も増えつつあります。

少しでもおかしいと感じたらお早めの来院をおすすめいたします。

 

営業時間

午前    9:00～12:00

午後  15:30～19:30

2022年09月6日

9月の営業予定のお知らせ

 

9月の営業予定です。

9月19日(月)は祝日ですが全日営業いたします。

9月21日(水)は午前のみの営業となります。

9月22日(木)～25日(日)は休業させていただきます。

ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒宜しくお願い致します。

 

2022年08月2日

8月の営業予定のお知らせ

 

8月の営業予定です。

お盆期間中も営業しております。

もうしばらく猛暑は続きそうです。体調には十分注意して夏を乗り切りましょう!

 

 

2022年06月10日

陸上競技奈良県インターハイサポートに行ってきました。

 

6月3日～5日にかけて開催された陸上競技奈良県インターハイのサポート活動に行ってきまし

た。

こちらも毎年参加させて頂いていますが、3日間とも晴天に恵まれ天候のコンディションが

良い状態で行われました。

少し身体の冷えが懸念される選手もいましたが、特に大きな怪我なく終えることができまし

た。

この時期はだんだんと暑くなってくる時期なので、試合の合間などで薄着でいると体を冷やし

いざ全力で動くと思いがけない怪我をすることがあります。

 

今回は体幹の上下の緊張を感じることが多く、腹部が抜けている選手が比較的多かった印象で

す。

選手に体幹の「縦の力」をお伝えさせていただくことが多かったと思います。

合理的動作にはこの「縦の力」が必要不可欠です。パフォーマンスアップのためにも、試合前

の施術でもこれを強く意識して行いました。

今後も選手の皆様のお力に少しでもなれるよう精進していきたいと思います!